息县武校全日制-典承少林文武学校-息县武校

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    2020-11-29

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冬季练武应该注意哪些事项

   1、冬季气温较低,皮肤部位极易,如手部、头部、颈部、脚踝部等。因而应注意这些部位的防寒保暖,息县武校正宗,还可随时摩擦双手和耳朵,适时锻炼。

   2、冬季穿衣较多,练武时又不便穿多,如不注意穿着,更易感觉皮肤,息县武校全日制,这或许是身体与衣服之间发生摩擦产生静电所致。因而,应尽可能选择纯棉、真丝等不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等;同时还要选择宽松的运动外衣,以便四肢活动。

冬季练武




   3、冬季室外锻炼,运动量过---出汗,这时应准备块方巾或小毛巾及时揩干头颈部汗水,忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时手脸洗后要揩干才可外出。若---,注意四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太大。

   4、对于武校学员来说,户外活动时间很多,因此要注意及时补充活动的能量,增加蛋白质和---摄入量,以---收(吃入)支(消耗)平衡,达到练武强身的目的。






让家长放心的封闭学校

7、不---学生营养---。学校严格执行营养配餐制度,---一日三餐供给学生所需营养。

8、不---学生片面发展。学校有目的、有计划的组织学生参观名胜古迹、------、军营生活;举行文艺晚会、校运会;举办歌咏、书法、作文、绘画、天文观测、科技制作、航模、小发明、花卉栽培、球类、棋类等各种竞赛活动,发掘学生潜能,促进学展,---学生特质得以明显提升。

9、不---学生成绩上不去。学校通过---的“一辅一”、“一帮一”工程和“培优转差”等有效途径,---是“军校化管理加名校---帮扶”的特色培养模式,完全可以---人人成才,个个---



封闭式学校有利于提高学习成绩。寄宿制学校时间安排紧凑,学习训练时间相对充裕,有利于学生基础知识的夯实和学习成绩的提高;学生在学习上遇到困难可以及时向老师请教,息县武校,做到有针对性辅导,对提高学生成绩帮助很大。

封闭式学校有利于提高生活技能。生活也是一门课程。学校按学生身体发育规律安排生活起居,孩子在老师的指导下自己洗漱、整理衣物、打扫卫生等;从小弱化父母溺爱和对家庭的过分依赖,有利于培养---的生活习惯,锻炼学生的自主管理能力,让学生变成生活小能手。



封闭式学校有利于培养独立能力。孩子适当离开父母,息县武校少林,到寄宿制中学就读,可以培养他们独立处理问题的能力和自我约束能力。使孩子从成功和失败的体验中获得自信心和克服困难的毅力,提高承受挫折的能力,让其心理的成熟。



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